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①つわりとは？
お母さんになる為の第一関門
つわりはお母さんになる為の第一関門です。
つわりのつらさを乗り切った者がお母さんとしての資格を手にすることができるわけです。
つわりは正に出産への第一関門なのです。
つわりが始まる時期は人それぞれですが、だいたい妊娠5～6週頃からで、7～9週くらいにピークを迎えます。
終わる時期は12～16週頃に終わる人が多いようです。
つわりの症状は体質や、精神的な部分によっても異なるので症状が現れない人もいます。
つわりは妊娠期を維持するためのHCGホルモンが多量に増えたことが関係し、身体の機能に混乱をきたすために起こるのではないかと考えられていますが、まだはっきりしたことはわかっていません。
つわりを乗り切ろう
つわりの時期は、妊娠前まで好きだった食べ物が急に食べられなくなったり、その逆に嫌いだった物が食べられるようになったりしますが、あまり栄養バランスにこだわらずに食べられる物を少しずつ食べていくようにしましょう。
水分補給は最も大切なので、こまめにとるように心がけましょう。
食事をとるときの注意としては、固形物と液体は時間を空けてとるようにすると嘔吐しにくくなります。
つらくなったら、すかさず横になり、身体を休めるのが一番です。
①つわりとは？
働く妊婦のための制度
②つわりとは？
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